Mate někdy jen tak chuť něco si zobnout sladkého, ale nechce se Vám nic složitého péct a vaše lednička Vám moc nedopřává? Poté možná u mnohých děvčat přijde otázka ,,Nepřiberu z něj‘‘. Tento recept vyřeší vaše choutky a nepřiberete z něj ani jediné kilo. Kouzlo těchto muffinků je také v tom že potřebujete pouze 5 surovin. Tak pojďme na to, pojďme odhalit kouzlo zdravého mlsání.
Budeme potřebovat
- 2 banány
- 2 vejce
- Jahody z konzervy
- 2 odměrky proteinu (vanilkový)
- 1 odměrku mouky
- 1 odměrku kakaa
- Mandle na posypání
Postup
- Vezmeme si banány, které si v misce rozmačkáme. Přidáme k banánům vejce a rozmixujeme.
- Do rozmixované směsi přidáme protein, mouku, kakao a všechno zamícháme
- Těsto nalijeme do formiček od muffinku
- Na muffinky dáme nakrájené jahůdky a posypeme mandličkami a dáme do předehřáté trouby na 180 stupňů na cca 15 minut
- Máme hotovo a já Vám jenom popřeji dobrou chuť bez přibírání
Nikdy mi moc nechutnaly dezerty z proteinu ale tenhle recept je prostě skvělý. Muffinky mají na sobě jahůdky z konzervy, které jim dodávají takový lehký škraloup, kterého jsem se bála, ale mé chuťové pohárky velmi nadchnul.
A co vaše mlsné jazýčky, chutnalo?
